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內容簡介

你坐在海邊看著海浪，你覺得這海是寧靜的，還是紛擾的？
你坐在湖邊聽著鳥叫，你覺得這鳥是寧靜的，還是吵雜的？
每個聲音只是幫你了解你的真相。

會被打擾的安寧就不叫安寧，會被干擾的平靜就不是真的平靜。
如果你的寧靜會被噪音打擾，那只表示你並沒有真正的寧靜。

每個人的生命不該只是一張空洞的白紙，而是填滿五顏六色的畫。
每一個所謂的污點，並不是污染，反而是增添了這幅畫的豐富與多采。
因此，在生活中對錯並非絕對，對錯的標準是相對的。永遠要記住，要去做對的事，而不要爭著當對的人。

作者簡介

何權峰

◎最貼近人性心靈的作家

何醫師，不只是一位醫師 對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。

◎作品簡介

1展現最好的你2回歸自然心靈3心念的種籽4生活就像馬拉松5哈哈笑過苦日子6就靠這一次，人生急轉彎7每十秒鐘一個幸福－從談笑中領悟大師的智慧8有這麼嚴重嗎？9人生幸福，每一項都在拼圖10別扣錯第一顆扣子11為什麼事情總是一團糟12忘了總比記得好13幸與不幸都是福14別讓每陣風吹著走15愛，錯在哪裡？16所以，你也要發正念17當下，把心放下18心田甘露19都是你的錯20大而化之21幸福早知道就好25豁然開朗
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